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アフィリエイト歴3年過ぎた専業主婦。目標は月収100万円!
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何のとりえもない主婦がアフィリエイトとともに悪戦苦闘しています。
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やっぱりサーバーなんか
安くないとね


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 ←よく似てますが人違いですかね・・・? 


ブートキャンプやってますか?

いやぁ DVD見てるだけでも けっこう楽しいよ~♪
とか 座って鑑賞してちゃダメなんだけど(ノ∀`) アチャー 

実際 もう最初のスクワットのところでGive Up 
なんですけど・・・隊長ゴメンなさいorz 

もうね ビリーズバンドなんてとんでもないよ?

フツーにやってても死にそうなんだけど(;´Д`)
 
来年こそは 腹筋割ろうと思って頑張ってますが。
腹筋が6コくらい割れたオバちゃんって なんか
カッコよくないですかー?
( Д ) ゚ ゚スゲッ て感じで。

痩せてるとか太ってるとかより 鍛えられた肉体というのは
カッコイイですよね~

昨日 ウォーキングで体重変わらないと書いたのですが
訂正します。
体重は変わりませんが 体脂肪が激減します。

ちょっと 体調が悪かったり天気が悪かったりで ウォーキング
サボると、体脂肪がすごい勢いで増えてる。
けど 歩くと どんどん減ります。

ナルホド。
メタボや内臓脂肪なんかは「歩け」と言われる所以ですねー。

私はたいして太ってないけど、腹部エコー撮ったときに
肝臓が真っ白で

「この白く見えるのは全部脂肪です。 すごい肝脂肪ですね」

って お医者さんに言われたけどね?
肝臓がフォアグラ状態・・・orz


しかし ビリー隊長、肺活量もスゴイんだろうけど ハードな
運動しながら よくあれだけしゃべれるなー(;´Д`)
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